Besar tiene beneficios para la salud

Según la Real Academia Española, besar significa tocar u oprimir con un movimiento de labios, a impulso del amor o del deseo o en señal de amistad o reverencia.  El beso se sugiere como elemento cultural en la vida humana con una denotada función social. Biológicamente, pone en funcionamiento 30 músculos faciales e induce a la producción de hormonas del bienestar y es estimulante del buen humor. Existen varios tipos de besos. En el aspecto sexual y romántico,  suele darse entre personas que han desarrollado intensos lazos emocionales, producen en el receptor,  sentimientos de aceptación y pertenencia social; así como sentimientos positivos como la felicidad.

Andréa Demirjian, autora del libro Besos: Todo lo que usted siempre quiso saber acerca de uno de los placeres más dulces de la vida, enlista una serie de beneficios, que a continuación se detallan:

1. Besar ayuda a reducir la presión arterial 

Besar apasionadamente aumenta saludablemente tu ritmo cardíaco de una forma que ayuda a disminuir tu presión sanguínea, dilata tus vasos sanguíneos, la sangre fluye de una mejor manera, llegando a todos los órganos vitales.

2. Besar elimina los calambres y dolores de cabeza 

Besar es muy bueno si tienes dolor de cabeza o calambres menstruales. A pesar que cuando uno está en estos estados, puede sentirse inclinado a rechazar estos actos, el besar estimula la dilatación de los vasos sanguíneos, aliviando el dolor.

Demirjian recomienda reemplazar la excusa "Esta noche no, querido; me duele la cabeza", por "Cariño, tengo dolor de cabeza. ¡Dame un beso"!

3. Besar combate las caries 

Una sesión de besos hace que, bueno, todos tus líquidos fluyan, entre ellos la saliva. La saliva es antibacterial.  "Cuando besas, tu boca secreta más saliva", dice Demirjian. "Ese es el mecanismo que elimina la placa en los dientes que ocasiona la caries". (¡Mucho más divertido que hacer gárgaras!)

4. Besar aumenta las hormonas de la felicidad 

Al hacer besar un poco o hacer el amor, Los químicos cerebrales del sentirse bien comienzan a propagarse: la serotonina, dopamina, oxitocina, los cuales relajan, hacen sentir mejor y revitalizan.

5. Besar quema (algunas) calorías

Una sesión de besos vigorosa puede quemar de ocho a 16 calorías por beso, dice Demirjian. "Besar y hacer el amor puede ser un ejercicio vigoroso si participas plenamente", dice. "Es necesario besar apasionadamente [para quemar esas calorías], pero no tiene por qué ser una sesión de besos de 10 horas".

6. Besar aumenta la autoestima 

Los hombres que recibieron un buen beso de sus esposas antes de salir para el trabajo ganaron más dinero, según un estudio realizado en Alemania. Besar tiene mucho que ver con tu autoestima y con sentirte amado y conectado.

7. Besar puede darte un estiramiento facial (o algo así) 

Según Demirjian, un beso profundo puede ayudar a modelar el cuello y la línea de la mandíbula, los cuales a menudo son zonas problemáticas para aquellos a quienes les preocupa verse más viejos. "Tu boca tiene varios músculos faciales", dice. "Cuando estos músculos intervienen en un beso, puedes tensarlos y tonificarlos".

8. Besar sirve como barómetro para la compatibilidad sexual 

Puede ser una excelente forma de comprobar la compatibilidad de un posible compañero sexual antes de desnudarte e involucrarte emocionalmente, dice Demirjian. Sin embargo, si tu primer beso con una nueva pareja es soso, ella recomienda darle otra oportunidad.